3 hakuosumaa

• 

  Huhtikuun teesien seuranta

  Karkkilakko: Pienillä lipsahduksilla miltei onnistunut. 80%.Herkkupäivä kerran viikossa: Hmm, ei ainakaan tunnu, että olisi mennyt yli tämän, ehkä jäi jopa alle. Sanoisin 95%. Alkoholia max 10ann/vko:...

  02.05.2007 | Kommentteja 0 | Kuntoremontti

---

• 

  Marraskuun liikuntateesejä

  Tarve siis liikuntateeseille. Olen käynyt n. kerran viikossa tanssimassa, ja pari kertaa kuussa lenkillä. Silloin tällöin jumppaamista. Hyötyliikunta siis tulee helposti miltei päivittäin sen työmatk...

  01.11.2006 | Kommentteja 0 | Kuntoremontti

---

• 

  Kohti timmimpää tätiä - Marraskuu

  Lokakuun alussa jätin karkit ja suklaat pois - ok, kyllä sitä tuli muutama syötyä, kun tarjottiin, mutta korvasin ne sitten suklaavanukasherkuilla; muka vähemmän rasvaa ja hiilihydraatteja. Vettä juo...

  31.10.2006 | Kommentteja 0 | Kuntoremontti

---